SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Najlepszy wg was stack kreatynowy - ankieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ,nie kumam . 2x xp to da cykl załózmy 50 dniowy ~~300 pln,to po pierwsze gdyby zakładac ze chcemy zjadac mniejwiecej tylke samo krety ile w xp (dostac po prostu w miare porównywalne porcje)to trzeba wszamac 15 g w PORCJI nitro2 x2 czyli 30g na dzien na 50 dni to 1500g nitro 2 a to sa TRZY puchy a to ~~ 330 pln i moim zdaniem tu sie ta cała [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-28 22:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do niego i to wlasnie powinno byc scigane przez panstwo. "Masz na to jakies dowody ? Jakies statystyki ?" Na logike nie trzeba dowodow z rzeczywistosci, ona po prostu jest, cos albo jest logiczne albo nie jest ... Btw dowody na moje tezy juz pisalem- poszukaj sobie o prohibicji na alkohol w USA w latach 20-stych i o jej [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 20:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    Curva Shit tępy hvjku :* Po prostu dopuscili to w Polsce.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    Po prostu koles ma styl ktory go nie opuszcza nawet na siłowni wiec stylowe buciki musze byc. Ale dzis skatowałem nogi %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-11-22 20:00:11

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 19:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jadłem dużo przed redu, po prostu mało trenowałem i sporo piwka popijałem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 17:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    słuchaj, ale jest pewna różnica między chłopakiem, który nie ma takich wymiarów jak pros i nie wyczuje tej techniki po prostu. Im jesteś większy tym bardziej ciało samo Ci wskazuje właściwie ułożenie i pełne czucie. Dla niektórych to filozofia i wychodzą z założenia, że wystarczy napyerdalać, wbijać koks, jeść jak prosię i samo pójdzie...zmienia [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-20 16:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    Po prostu można dyskutować na poziomie, dlaczego tak to wykonałem a nie inaczej (tak jak poprawiam chłopaków z projektu chociażby by tułów był w jednym miejscu i był zdecydowanie dłuższy ruch dla ramion) ale równie dobrze można zachowywać się jak dureń i troglodyta i shejtować wszystko co się widzi:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-20 16:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 81 :( Nie masz jakoś strasznie dużo tłuszczu na sobie, aczkolwiek bardzo małą masę mięśniową, nawet jak zredukujesz jeszcze bardziej to mięśni nie będzie widać, bo są po prostu mało rozwinięte. Masuj, naucz się pracować prawidłowymi grupami mięśniowymi, które trenujesz podczas treningu, kiedy nałapiesz trochę masy, znów lekko zredukuj by [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 10:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    albo po prostu jest chuyowo %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 22:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    U mnie suple się rozkręcają, niedługo dodaje kolejny więc masa dzifffki %-) Juz od jakiegos czasu mnie to ciekawiło. Ty Hubert dopiero zaczałes wbijac czy po prostu teraz piszesz o tym tak otwarcie z uwagi na fakt ze ten temat juz nie jest takim tabu jak kiedys? };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-01-07 17:10:18

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 16:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odebrałeś to jako atak... Ostatnie zdanie to jestem ciekaw czy Twoja technika działa tak samo dobrze jak sztywno obrane ramy techniczne. Środkowe zdanie wywnioskowałem z tego co piszą inni w Twoim dzienniku. Ja w sumie nie jestem przeciwny Twojej technice, ale trochę dziwna jest dla mnie. Po prostu już się stul, bo 2 razy powtarzać nie będę.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 18:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tortilla [PLACEK]

    Post
    Kuchnia SFD

    Pytanie za 100 punktów. Można takie cuś jeść jako posiłek przedtreningowy? Dałbym po prostu zmielone płatki owsiane do placka żeby WW podbić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8860 Data: 2014-10-29 03:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy wiekszej ilosci odrazu masakra z żołądkiem (+ biorąc pod uwage wyniki kału - ziarna skrobi i krople tluszczu) powinienem przypuszczać że taką mam naturę organizmu że po prostu zle reaguje na węgle i tyle czy bardziej prawdopodobne jest że mam roz****ną trzustkę przez picie alkoholu w wiekszych ilosciach swojego czasu ? (wieksze ilosci mam na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2012-11-10 18:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans kcal i makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiac temu, dlatego wlasnie chce sie wziac za siebie. Co prawda mieszkam z rodzicami i niestety nie mam mozliwosci gotowania oddzielnie, ale pomimo obiadow (sprobuje po prostu jest mniejsze ilosci), postaram sie wyznaczyc sobie jakies standardy, np jedzenie w pracy, gdzie faktycznie moge sobie pozwolic na to, zeby miec najbardziej roznorodne [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2017-01-13 12:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokona,to bedzie w tym momencie lepszy...i wlasciwie to tyle. tez zalezy w jakim zrobilby to stylu,bo co z tego,ze Serra pokonal GSP,nie uczynilo go to lepszym fighterem,po prostu tego dnia wygral i juz,widze,ze dla wielu osob jak ktos kogos pokona to w zasadzie jest lepszy od przeciwnika juz do konca zycia,a jak po KO,to w ogole rewanz nie ma [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2013-01-21 10:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dodam jeszcze, że rok temu, nie znając zupełnie zasad treningowych i mając te dwie sztangielki redukowałem się, bo cóż po prostu kiedyś wcinałem "śmieciowe żarcie" i byłem kluską. Ważyłem niecałe 70kg przy 1.71 wzrostu. Zaczałęm ostro się za siebie brać i zrzuciłem w miesiące 10kg, chociaż teraz wiem, że to mogła być głupota

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2012-07-17 15:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o tym. Może błędnie myślałem, że układając taki trening osiągnę więcej niż FBW, bo jestem człowiekiem upartym. Skoro tak polecasz to postaram się wymyśleć jakiś plan. Po prostu chciałem się upewnić, że bardziej dla mnie jest FBW niż taki właśnie trening. Tak wiem, że z tych ćwiczeń wyszło właściwie nic, ale to było spowodowane, że nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2012-07-17 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wbijaniu igly, tzw. znieczulenia, darlam sie na cala bude a ludzie musleli kogo morduja, bo dokladnie tak to wygladalo xD to samo z borowaniem, ucieklam od dentyski, bo po prostu sie balam xD taka panikara ze mnie xP i rodziciele maja wonty, ale w sumie to mniej wazne xD nawet nie martwie sie jedzieniem czy gadaniem, chociarz gadam jak najeta, [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 18:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mily pan po prostu. i on mi przekluje zawsze, bez mamusi

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 17:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja robilam kolczyk w jezyku jak bylam w 2 gim i po prostu powiedzialam mamie ze robie i tyle. na wszystkie inne kolczyki tez nie mialam zgody, robilam je i stawialam rodzicow przed faktem dokonanym, ale nie jest to najlepsze rozwiazanie jesli nie umiesz przewidziec reakcji, widocznie slabo ich znasz... jezeli sa konserwatywni to na pewno sie nie [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 11:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)